Vitamin: Vücudumuza hangi vitaminler lazım?

Vitaminler vücutta birçok görev yapan ve vücudu harakete geçiren bileşikler olup, hayati fonksiyonlar için mutlaka gereklidir. İnsan vücudunda üretilemedikleri için besinlerle dışarıdan alınmaları zorunludur. Peki hangi vitamin ne işe yarar nerden alırız bakalım.

Devam